Veränderung
Die eigenen Ressourcen und das, was einen im Kern ausmacht, stehen dabei immer im Vordergrund und tragen dadurch die therapeutische Beziehung und das hilfreiche Arbeitsbündnis.
Eine Psychotherapie zu beginnen bedeutet nicht nur eine Menge Arbeit, sondern natürlich auch Veränderung. Deshalb sind die Ziele, die man am Anfang der Therapie gemeinsam mit der Therapeutin festhält, der entscheidende Wegweiser für die Therapieplanung und den Verlauf. Sie werden immer wieder vor Augen geführt und gegebenenfalls angepasst.
Einklang
Eine Therapie ist dann erfolgreich, wenn sie einem dazu verhilft, wieder im Einklang mit den eigenen Werten und Stärken zu leben. So zu leben, wie man es für richtig hält, so zu leben, dass das ausgeschöpft wird, was man an sich liebt – das ist Lebensqualität, die jede:r verdient.