Mehr Klarheit, mehr Struktur: ADHS in der Gruppe bewältigen
Das Leben mit ADHS bringt besondere Herausforderungen, aber auch viele Potenziale mit sich. In meiner Praxis biete ich eine geschützte Gruppentherapie für Erwachsene mit ADHS an. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Symptome besser zu verstehen, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.
So läuft die Gruppentherapie ab
Die Gruppentherapie findet im zwei-Wochen-Rhythmus statt und umfasst insgesamt sechs Sitzungen von jeweils 100 Minuten. Der gesamte Therapiezeitraum erstreckt sich somit über sechs bis elf Wochen. Die Gruppen bestehen aus sechs bis acht Teilnehmer:innen, um eine persönliche und unterstützende Atmosphäre zu gewährleisten.
Kompakte Übersicht:
- 6 Therapieeinheiten
- Alle zwei Wochen eine Therapieeinheit
- 6 bis 8 Teilnehmer:innen
- von einer erfahrenen Psychotherapeutin durchgeführt
- Kosten: 67,02 Euro je 50 Minuten-Sitzung (2,3-facher Satz der Ziffer 812a der GOÄ, wird von privaten Krankenkassen in der Regel vollständig erstattet). Gesamtkosten: 804,24 Euro
Termine & Anmeldung
Sobald genügend Anfragen eingegangen sind, werden neue Gruppen gestartet. Bei Interesse schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an info@therapie-graw.de.
Wozu Gruppentherapie bei ADHS?
• Gemeinschaft erleben: Austausch mit anderen Betroffenen, die ähnliche Erfahrungen machen.
• Alltag meistern: Praktische Techniken für mehr Struktur, Umgang mit Zeit, Stress & Organisation.
• Gefühle verstehen: Strategien für den Umgang mit Emotionen wie Frustration, Überforderung oder Impulsivität.
• Selbstbewusstsein stärken: Sich selbst Akzeptieren & gemeinsam die Stärken von ADHS entdecken und nutzen.
• Motivation & Fortschritt: Gruppendynamik motiviert, neue Ansätze auszuprobieren und dranzubleiben